リオさん
こんにちは
心配しないで下さい
おもいきりメタボの私がまだいます。
え？フォローになってない？

こんにちは〜。

夕食直後なら大丈夫なのでは･･･？と思う私は自分に甘い子です（笑）←２３時以降にモノ食べるとか･･･（目を逸らす）

無理せずに、楽しく、長続き、がいいですよねｖ
ふふふ、美ボ部入部とか、いかがでしょう？（笑）

>toshimameさん

いつもコメントありがとうございます♪

あうぅ〜(T^T)
メタボ仲間にはなりたくなーい。
まだまだ大丈夫だもん♪
ナイスバディになる日をお待ちくださいv(^-^)v

>あーるさん

いつもコメントありがとうございます♪

でしょでしょ、夕食後なら大丈夫って思うでしょ。
駄目だったみたい(T-T)
２３時！？　寝てますｗ

運動は始めると楽しいんだけど、取り掛かるまでがなぁ。
美ボ部ですか。励ましが欲しくなったら入部しますワ。

こんばんは。

ぼんびい＠アブラと言ったら、アラブ です。

最近、川南町では口蹄疫蔓延防止のため「散歩自粛令」が出ており、私も危険な状態(笑)。

通勤を自転車にするとか、エレベーター止めて階段ダッシュするとか、運動量を増やすしかないんでしょうね。

けど、女の子はヤセギスより、ふっくらしてる方がかわいいと思うんだけどな。

>ぼんびいさん

いつもコメントありがとうございます♪

ぼんびいさんもアブラ仲間ですかｗ
嬉しくない響きですなぁ〜(T^T)
外がダメなら家の中でウロウロしてみるとか♪

通勤はチャリんこ２５分です。
だから足の筋肉は普通みたいですv(^-^)v
職場も３階ですが歩いてるんですよ☆　ｴﾗｲ?

痩せ過ぎはちょっと・・・
となると、今くらいがちょうどいいかも♪
健康に悪いので、脂肪量と筋肉量を
もちょっといい感じになるように鍛えちゃいます！

こんにちは！りおさん！

マックにも電子マネーがあるんですね！
知らなかった。ダイエット中につき久しくマックにも行ってません(泣)

これからも時々のぞきにきてください★

>honohahaさん

コメントありがとうございます♪

マックではEdyが使えたはずです☆

ごめんなさい、ちょっと間違えてるかもです。
マックであの音聞けるのは、携帯に送られてくるクーポンをかざした時だったかも、です。
クーポンは何か登録すればメールで送られてくるみたいです。
（どれも不確かな情報でゴメンなさい；）