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オイルショック
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投稿日時:2010年06月17日 10:40
カテゴリー: 未分類
 
うーーん、私ってその年代なんですよね〜。
(ギャ、歳ばれちゃうぅ)
当時は大変だったと母が申しておりましたが、
私は記憶がないので分かりませんw

オイル→石油

アブラはアブラでも、今日のショックは
脂(fat←合ってる?)の方(T^T)

久々に運動しに行って、体脂肪やら筋肉量やら測定☆
ここ数週間、なんか洋服着た感じが前と違う・・・
と感じるようになって、久々に会った人に聞いてみた。
「太った?」
  ↓
「言われてみれば若干・・・けど言われんと分からんよ」
そっかぁ、やはりそうなのかぁ。
ちょっとばかし危機感を覚え、測定GO

結果見て、目を疑いましたよ。
この増え方は何だ???
なぜここまで増えたのか??

確かに、夕食直後は何か食べてました;
しかもほぼ毎日・・・
もちろんそれも原因。
そして、明らかに運動不足。。

脂肪イッパイ、筋肉少ない。
同じ体重でも逆なら心配ないんだけどなぁ。
私の場合、上半身の筋肉が弱いので、
後背筋(?)あたりを鍛えてみようかしら。
ムキムキ男性みたいにならないようにw

それよりまずは食後の楽しみを減らしてみなきゃ。

ある方が言ってました。
「どうすれば痩せますか?」の質問に対して、
「どうして太ってるんですか?」と答える。
「太る努力をやめればいいですよ」と。
 
 

toshimameさん (国宝級) 投稿日時:2010-6-17 11:04
リオさん
こんにちは
心配しないで下さい
おもいきりメタボの私がまだいます。
え?フォローになってない?

earlgreyさん (天帝) 投稿日時:2010-6-17 11:13
こんにちは〜。

夕食直後なら大丈夫なのでは・・・?と思う私は自分に甘い子です(笑)←23時以降にモノ食べるとか・・・(目を逸らす)

無理せずに、楽しく、長続き、がいいですよねv
ふふふ、美ボ部入部とか、いかがでしょう?(笑)

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-6-17 16:47
>toshimameさん

いつもコメントありがとうございます♪

あうぅ〜(T^T)
メタボ仲間にはなりたくなーい。
まだまだ大丈夫だもん♪
ナイスバディになる日をお待ちくださいv(^-^)v

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-6-17 16:47
>あーるさん

いつもコメントありがとうございます♪

でしょでしょ、夕食後なら大丈夫って思うでしょ。
駄目だったみたい(T-T)
23時!? 寝てますw

運動は始めると楽しいんだけど、取り掛かるまでがなぁ。
美ボ部ですか。励ましが欲しくなったら入部しますワ。

bonbeeさん (仙人) 投稿日時:2010-6-17 21:02
こんばんは。

ぼんびい@アブラと言ったら、アラブ です。

最近、川南町では口蹄疫蔓延防止のため「散歩自粛令」が出ており、私も危険な状態(笑)。

通勤を自転車にするとか、エレベーター止めて階段ダッシュするとか、運動量を増やすしかないんでしょうね。

けど、女の子はヤセギスより、ふっくらしてる方がかわいいと思うんだけどな。

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-6-18 9:18
>ぼんびいさん

いつもコメントありがとうございます♪

ぼんびいさんもアブラ仲間ですかw
嬉しくない響きですなぁ〜(T^T)
外がダメなら家の中でウロウロしてみるとか♪

通勤はチャリんこ25分です。
だから足の筋肉は普通みたいですv(^-^)v
職場も3階ですが歩いてるんですよ☆ エライ?

痩せ過ぎはちょっと・・・
となると、今くらいがちょうどいいかも♪
健康に悪いので、脂肪量と筋肉量を
もちょっといい感じになるように鍛えちゃいます!

ゲストさん () 投稿日時:2010-6-18 12:53
こんにちは!りおさん!

マックにも電子マネーがあるんですね!
知らなかった。ダイエット中につき久しくマックにも行ってません(泣)

これからも時々のぞきにきてください★

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-6-18 13:08
>honohahaさん

コメントありがとうございます♪

マックではEdyが使えたはずです☆

ごめんなさい、ちょっと間違えてるかもです。
マックであの音聞けるのは、携帯に送られてくるクーポンをかざした時だったかも、です。
クーポンは何か登録すればメールで送られてくるみたいです。
(どれも不確かな情報でゴメンなさい;)


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