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栄養学
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投稿日時:2010年02月22日 12:01
カテゴリー: 未分類
 
数年前にある方と親しくさせていただくようになり
体のこと・栄養学、その他モロモロに
興味を持ち始めましたw(*゚o゚*)w

偏食サンなので、足りてないと思われる栄養素を
某メーカーのサプリで補ってはいました

が。。。(T□T)

知れば知るほど、色んなことが怖くなってきたり、
感心することだらけでした(*^-^*)
それで、その方が食べているサプリの
素晴らしさに気付き、今はそちらを愛用しています

数日前、栄養学の話を聞きに行って来ました(*゚▽゚*)
私よりも年下の女性が講師でした
とても勉強してる方で、欧米の最新知識を
習得されており、とても自信に満ち溢れている
感じがしました
世界レベルで学んでいるこの女性に圧倒されました
プロジェクトを立ち上げて活動もされてます

子供と赤ちゃんの栄養のことを学びました
自分が子供を産む前にこの話を聞けて
とても良かったと思っています
なぜ胎児にその栄養素が必要なのかも分かったので
妊娠したら積極的に摂りたいなぁ(*^-^*)
お腹の中にいる時の栄養状態で、
その子の一生を左右すると思うと、
キチンと摂らないといけないp(^^)q

今、子供に対して色々な問題が取り上げられますが、
栄養バランスで変えられるんじゃないかなと思います

----------------------------------

最近少しだけ仕事が忙しくなってきました
今まで忙しくなかったので、
その分頑張りますv(^-^)v
 
 

earlgreyさん (天帝) 投稿日時:2010-2-22 12:47
どんな栄養素が必要なのか、とても興味が沸きますねー。
まだ、必要に駆られてはいませんが

でも、知っておくことと知らないことには大きな差がありますもんね。

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-2-22 12:59
>あーるさん

いえいえ、すでに足りてませんよ(T△T)
体は毎日作られてます。
いい材料がないといいものは作れないですよ。

機会があれば、お話しますよ♪

ChisaChinaさん (国宝級) 投稿日時:2010-2-22 13:13
りおちん

栄養学は本当大事!
食べるって言う行為は人間大切だもんねo(^-^)o

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-2-22 13:21
>ちいちゃん

とっても大事ですよ☆
命に関わる話だもん。
食物で栄養が摂れなくなってる現代。。
もちろん食べることは基本♪
それで足りない分を補助食品で補うってのが大切かと。
昔と今の常識は変わってきてます。

まだまだ知らないことだらけです;
頭の中にもっとインプットしたいです。

sayu405さん (仏様) 投稿日時:2010-2-22 13:37
りおちゃんこんにちわぁ〜
昭和な私
丈夫に産んでくれた
母に
とっても感謝しています。
食事運動睡眠
日常の生活をきちんとしていれば
健康でいれますよね!
勉強するほど怖くなるの
何か分かる☆

ゲストさん () 投稿日時:2010-2-22 14:25
りおさん☆

とてもノートなんかでは語れない奥の深いテーマですね。

自分の健康もですが、子どもの人生までも変えてしまう食事。
いつも食事を作っている私には反省点が沢山

なるべく手作りの物をと心がけていますが、単なる私の自己満足ですね^^;
知れば知るほど怖くなるの、わかるな。

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-2-23 11:55
>さゆさん

私も昭和な女ですw
健康優良児ですww
きちんと生活してて健康と思っていました。
確かに病気もしないし、何の支障もありません。

けど、ホントに足りてないです(T△T)
補ってみると違いを実感できるはずです♪

(なんだか、偉そうな文章かしら???
 不愉快に思ったらゴメンなさいm(_ _)m)

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-2-23 12:02
>yuminさん

伝えたいことはたくさんあるのですが、
文章にすると難しいし、長くなっちゃうし;;

私も超健康なんですよ。
健康診断は評価はほとんどAですもん♪
けれど、体を作る基本的な物さえ足りてないんです。
アトピーの子供が多いのも納得です。

お母さんが食事を作ってくれるってのは
素晴らしいと思います☆
今はお菓子の消費量がとっても多いらしいです。

yuminさんのお料理写真を拝見してますが、
美味しそうだし、お野菜もいっぱいだし。
スゴイです♪
「食事は心の栄養」だと思ってます。


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