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初RUN♪
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投稿日時:2010年01月02日 21:28
カテゴリー: 未分類
 
遅くなりましたが。
明けましておめでとうございます☆

-----(昨日のことは省略です)-----

今日は、今年初RUN♪
3km?4kmくらい。
5分も走れば、体がポカポカしてきて、
走り終わる頃には、けっこう汗かいてました!!
体はあったかいけど、耳が冷たい・痛い(泣)
家に帰ってすぐにお風呂入ってあったまりました♪

年末年始すこーし食べすぎたのかなぁ。。
顔がすこーし丸い気がしますよぉ (ノω・、)
明日はすこーしジムに行って、運動して来ます!!


さてさて。
今年の目標を紙に書き出してみよー。

きっと今年もイイ1年になるんですぅ〜 (*^-^*)
するんですぅ〜
目標達成だーい☆

それでは、今年もヨロシクお願いします(^-^)
 
 

ゲストさん () 投稿日時:2010-1-2 21:48
私も食っちゃ寝の元旦を迎え、顔が2倍です

私は走る体力ないからりおさん、尊敬しちゃいます♪りおさんにとってよい1年になりますように
今年も宜しくお願いします(*^ー^*)

nonotanさん (カリスマ) 投稿日時:2010-1-2 22:07
あけおめでございます!

私は、だいぶ前から顔がまるまるです。なんでだろう(食べすぎです)
走る人って尊敬します。5分ともたないです。
歩くんだったらいくらでもいけるんですけど・・・。

今年はいいこと満載の一年になりますよ!
そんな気がする〜☆

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-2 22:43
motomamaさん コメントありがとうございます (*^-^*)

正月は太ってなんぼ〜ですよね!?
色んなものが美味しいんですもん♪

motomamaさんにとっても素晴らしい1年になりますよーに♪
こちらこそヨロシクお願いします☆

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-2 22:53
ののさん ありがとうございます☆

あら。まん丸なんですか??
美味しいものいっぱい食べてるんですね♪

私の走りは、歩きに近いかも…です。
自己まんぞくぅ〜です (^-^)

そうですね♪
きっとイイ1年になりそうな予感がプンプンしてますね

ヨロシクお願いします☆

sumire45さん (仏様) 投稿日時:2010-1-2 23:45
こんばんは☆
明けまして2010☆
今年もよろしくです♪

私もヤバいです↓↓
この2.3日で、ものすごいデブった〜(--;)
明朝走りに行ってきまーす!!
いや、走れないね…きっと(泣)
歩いてきます☆

今年は良い年にしましょうね♪
余計なモノは捨てて、happyをいっぱい受け取れるようにしとかなきゃね♪お互い頑張りましょ!!

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 0:10
すみれさん こんばんは☆
明けましておめでとうございます♪

正月は太るもんですよね〜w
きっと幸せな証拠ですよ(^-^)
(と思いましょう♪)

歩くのもいいですよねー。
景色がいいですもん♪

きっと今年も素晴らしい1年になりますよ☆
アンテナ張り巡らせておけば、
たくさんのHappyをキャッチできるはずだもーん(*^-^*)

ヨロシクお願いします☆

ChisaChinaさん (国宝級) 投稿日時:2010-1-3 0:28
りおちゃん
先ほどはどーもo(^-^)o

暮れから昨夜まで 宴会、プチ宴会で ぶたりました(:_;)

おかゆにしようかな!

spunkyさん (免許皆伝) 投稿日時:2010-1-3 9:17
オイラ
走れにゃイ↓

だから?
ちイ散歩でR(笑)
∠(@O@) ビシッ!!

rin0818さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 9:54
おはよう(^-^)

走るんですね。
すごいです。

私は、犬と散歩です。
のんびりなので運動にはなってないかも…

りおさんにとって楽しい1年になりますようにo(^∇^o)(o^∇^)o

ゲストさん () 投稿日時:2010-1-3 10:05
ども、まっつーです。

明けましておめでとうございます!

おお、走るんですね(^-^)/
しかも年始早々、、すごいですわ。

自分はテレビの前にかじりつき、そのうえ食べ物の誘惑に乗っかってます。

おいらも頑張ろ〜

ゲストさん () 投稿日時:2010-1-3 10:16
おはようございます♪

正月から走るなんて、尊敬します!(^-^)

目標に向かって努力する人は、最も幸せに近い人ではないかと思います。

きっと今年はリオさんにとって素敵な一年になると思います♪

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 18:19
>ちいさん

コメントありがとうございます(*^-^*)
昨日は楽しかったです、ありがとうございました。

年末年始はたくさん楽しんだんですね〜
美味しいお料理たくさん食べたんですね〜

卵!でおかゆ食べてください。
あ、ホタテも忘れずにぃぃ

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 18:20
>スパさん
ちょい散歩も素敵ですワ♪
早朝に歩くと清々しくって
気持ちいいですよね〜

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 18:20
>りんさん
いえいえ、走ってるか歩いてるか分からないくらいですw
自分では走ってるつもりなんですww

ワンコロ飼ってるんですね〜
ワンコと歩いてる人もいっぱい見かけます。
触りたいけど、こわいんですよぉ (ノ△・。)

ありがとうございます♪
一緒に素敵な1年にしましょうね〜(*^-^*)

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 18:21
>まっつーさん

ん!?「まっつーさん」なんですね?
了解しました♪

明けましておめでとうございます(*^-^*)

走りましたよ〜、新年早々w
ちょっと危機感を覚えてしまいまして…
今日もちょこっとジムに行ってきました!
体重測ったらそんなに増えてませんでした、やった〜

今日までは正月モードで、明日から普通の生活に戻しましょ♪
美味しいものは美味しいんですもん(^-^)
食べましょ〜

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-3 18:22
>トシさん

こんばんは☆

エヘヘ、お褒めの言葉ありがとうございます♪
危機感を覚えちゃったってのもありますが、
年始早々にイイことやってみたかったんです。

今年の目標はいくつかあります(*^-^*)
意識してるだけでも、きっと生活が変わってくると思います。
年末にはイッパイ笑ってる自分を想像して、
今年も素敵な1年にしたいと思います♪

トシさんにとっても、イイ1年になりますよーに(*^-^*)

bonbeeさん (仙人) 投稿日時:2010-1-4 0:15
あけおめ。

ぼんびいです。

かなり遅いあけおめです。

正月そうそう走ってるんですね。実に、健康的な生活で、ウラヤマシイ。

私は元旦から仕事で、腰が痛いです。すぐに寝ちゃうし。


rio7011さんにとって、幸多き年となりますように。

では、ことよろです。

rio7011さん (大将) 投稿日時:2010-1-4 10:53
ぼんびいさん おはようございます☆
こちらこそ、遅くなりましたが。。
明けましておめでとうございます (^-^)

今年はちょっと走ってみました♪
危機感からです・・・
やっぱり運動すると気持ちもスッキリしますね〜

!?元旦からお仕事だったんですか??
そりゃ大変ですわー。
浮かれ気分にはなれないですねぇ
今頃はちょっと遅い正月を満喫中ですか?
お疲れ様でした☆

ぼんびいさんにとっても、ヨイ1年になりますように (*^-^*)

ヨロシクお願いします♪


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