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肩こり

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なし 肩こり

msg# 1
投稿日時 :2022-2-9 10:32
skabura 
カリスマ
 
投稿数: 1239

最近肩こりがひどいです。
良い整骨院やおすすめのストレッチ法を教えてください




なし Re: 肩こり

msg# 1.1
投稿日時 :2022-2-9 13:21
pokkuru 
常連
 
投稿数: 99

フォームローラーがおすすめです。
youtubeで方法も載っていますが、私は毎晩寝る前にこれで肩こりをなくしています。
以前はマッサージチェアとか整骨院等で随分お金を使いましたが、これをやってからは朝すっきり。
肩こりから開放されました。
日々の継続が大事です。

なるほ度数:13

なし Re: 肩こり

msg# 1.2
投稿日時 :2022-10-7 11:28
skabura 
カリスマ
 
投稿数: 1239

pokkuru さん

返信がかなり遅くなってしまいました!
フォームローラー試してみますね!!
ありがとうございました(人''▽`)

なるほ度数:2




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