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    日々
カテゴリー「健康日記」
 
投稿日時 2014/12/06 21:44
 
久しぶりの書き込み 再再検査、血糖値のみがヤバい!が痩せろとの医師からの支持 今日もゴルフでカート乗らずに徒歩 、お陰で3キロ減そのままで(^^)/
 
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頭痛 投稿日時 2014/10/06 23:54
 
肩こりから頭痛で晩飯が食べれない程でした(-_-;)が翌日に体重を計ると2キロも減っていた(*^^*)驚きです♪
 
コメント(1) | 続きを読む
 
投稿日時 2014/09/22 23:45
 
以前のMYノートを読み返すと、くだらない事を記載してますなぁ(^^;全て削除した!少しは大人にと反省(^^;
 
コメント(2) | 続きを読む
 
ゴルフ 投稿日時 2014/09/20 19:38
 
今日はゴルフに行ってきました、肩の痛みも和らぎ完全ではないが復活(^^)/カートにも乗らず歩きました少しは血糖値下がったかな♪
 
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事故 投稿日時 2014/09/19 23:14
 
今日は仕事で小林、都城を車で通過した、宮崎市内に帰るまでに4件の事故現場を目撃、週末は雨、日暮れも早くなってきてる事故には気を付けねば(^-^;
 
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禁酒 投稿日時 2014/09/18 19:30
 
もともと酒好きの為お誘い多数、来週の祭日も予定中(-_-;)平日は禁酒続投中だが、やはり呑みたい(TT)依存が抜けるのは何時になるやら…
 
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投稿日時 2014/09/17 22:57
 
最近トクホの言葉を耳にしますが効果有るのだろうか? 両親より、えがおの黒酢を手渡されたが……サプリに頼りたくないと心に呟き……葛藤中(-_-;)
 
コメント(2) | 続きを読む
 
投稿日時 2014/09/13 20:46
 
禁酒6日目、晩飯はカレーライスとサラダだった(^^)/カレーライス2杯目を我慢。食後は洗濯干しで少し運動♪
 
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投稿日時 2014/09/12 23:06
 
今日は健康診断だった、健康日記として再開したのに2日目にして血糖値最悪(*_*)少しづつ生活習慣を改善します。禁酒5日目ですが飲み会は断れない事もあるので呑み過ぎに注意♪
 
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