宮崎市のまなび野にあります カフェ「空色」さん ゆったり広々とした店内で 美味しいランチがいただけます 写真は昨日の ワンプレートランチ780円 ハンバーグがふっくらしてて 見た目より意外と量があって 女性だと少し多いくらい そして、今だけ？ 素敵な絵画も 飾ら

まだまだ昼間は暑い宮崎ですが 気分だけは秋に・・・ ということで、この日の帯留めは 「赤とんぼ」です 赤とんぼ・・・と聞くと 「夕焼け小焼けの 　赤とんぼ〜」 の歌と一緒に なんとなく懐かしい 暖かな風景が脳裏に浮かんで 幸せな気分になります 日本人ならでは

最近、食欲の秋のせいか 増えた体重が、戻らない・・・ というか、正直に白状すると 緩やかに増加している^_^; これは、マズイ と、よく考えたら 最近「おからビスコッティ」を 作っていないことに気がつきました ということで、昨日 さっそく、作りました！！ 「おから